今回の減量を本格的に始めて約10日ほど経ちました。

空腹感を無理やり抑えるような段階はもう過ぎたので、精神的にはうまく行ってます。

が、昔に比べて数字の減り方がだいぶ緩やかですね～。

やはり。

これが加齢ってやつですか（笑）


欲に任せて食べたいように食べる時期。
その逆の時期。

あまり波が激しすぎるのはどうかとも思いますが、
減量を行っている時は不思議と色々な気付きを得ることが出来ます。

行きてゆく上で色々ともっともっとシンプルで削ぎ落としてもいいのではないかという気持ちにさせられます。
それも欲といえば欲ですね、はい。

まあ、、こんな風に気分次第で食べたり食べなかったりを選択できる事自体、贅沢極まりないという幸せな環境で暮らしていることには変わりないのですが。


何はともあれ減量中です。

適当にしか決めていませんが、8月一杯くらいまではこんな感じで続けたいですね。

でも、こんな調子だと落とせるのはせいぜい5~6Kgぐらいが限度…かな。
そんな風に感じます。

一昔前だったら10Kgは落ちるな、きっと。
原因は歳ですよ、歳。

「衰え」って言いたくないな。
これもまた自然の理（ことわり）です。

 

これ以上の減量だと苦行を伴いますね。
不自然さや無理が生じるとあまり良くないし、そもそも何のためにって話になるのでこの辺は成り行きに任せます。

今日（昨日）は摂取カロリートータル1000kcalもいってないんじゃないかな、、、。
そういうのあまり詳しくないので分かりませんが。

現在深夜2:00。
お酒をチビチビ呑みつつ一日の締めくくりにこのブログを書いています。

かなり少なめの晩御飯を食べたのが18:30くらいなので、7時間以上はお酒と水以外は何も口にしてませんが、もう全然平気。

こんなのが自然になってくるとちょっと前まで「腹減った」と言っては夜中に冷蔵庫を漁っていた自分は何だったんだろうって思います。

つくづく人の「欲」とは、生きる上で必要な「モノ」とはなんだろうって考えてしまいますね。

って、そんなに大袈裟なものではないですが。